Impressionantes 5.2 K

Alguém surpreso?

5.2 K diretão, sem intervalos. Incrível como tudo melhora depois de um treino desses!!!

Quero deixar aqui registrado que eu soube por uma fonte absolutamente segura e que nunca mente que meu CORINTHIANS vai ser o campeão brasileiro de 2009. E isso realmente é uma noticia muito pra lá de boa!!! rs

Treino 12: 13/06/2009 14:00h

Distancia: 5.2 km

Tempo: 28:14.16 min

Vel média: 13.1 km/h

Vel Max: 19.4 km/h

Local: Parque Viana - Barueri - SP

Treino 11: 06/06/2009 10:00h

Distancia: 3.2 km

Tempo: 13:55.46 min

Vel média: 13.9 km/h

Vel Max: 23.8 km/h

Local: Parque Viana - Barueri - SP

Treino 10: 01/06/2009 18:00h

Distancia: 2.5 km

Tempo: 10:59.57 min

Vel média: 13.8 km/h

Vel Max: 23.8 km/h

Total de Voltas: 5

Distancia volta: 500 m

Local: Cidade de Deus

Treino 9: 26/05/2009 18:00h

Distancia: 3.5 km

Tempo: 20:15.20 min

Vel média: 12.2 km/h

Vel Max: 19.8 km/h

Total de Voltas: 7

Distancia volta: 500 m

Local: Cidade de Deus

Treino 8: 24/05/2009 10:00h

* sem marcação de tempo.

Distancia: 3.5 km

Local: Pq do Ibirabuera - São Paulo