segunda-feira, 4 de maio de 2009

Sente a Maresia!


Final de semana maravilhoso...com sol, mar, boa compania..perfeito! Nada mais inspirador!

Bem, vamos aos resultados:

Treino 4: 04/05/2009 18:00h

Distancia:  4.0 km
Tempo:  21:01.77 min
Vel média:  11.0 km/h
Vel Max: 20.4 km/h
Tempo médio volta:  3:00.25 min
Total de Voltas:  8
Distancia volta:   500 m
Local:  Cidade de Deus


Treino 3: 02/05/2009 09:00h

Distancia:  2.5 km
Tempo:  15:05.50 min
Vel média:  9.9 km/h
Vel Max: 17.4 km/h
Local:  Maresias - São Sebastião, SP

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